Οι βεντούζες είναι μια από τις αρχαιότερες και πολύ αποτελεσματικές μεθόδους απαλλαγής από τις τοξίνες του σώματος και των οργάνων. Θα το βρείτε επίσης και με τους όρους «φλεγόμενες βεντούζες», «υγρές βεντούζες», «κοφτές βεντούζες» ,«Μέθοδο του κέρατου», «σωματοαναρρόφηση», «σωματογλυπτική» κλπ
Οι βεντούζες είναι η τεχνική τοποθέτησης επιμέρους συσκευών υποπίεσης , μιάς ή πολλαπλών με μορφή συνήθως σε σχήμα καμπάνας , με την χρήση φωτιάς ή χειροκίνητης αναρρόφησης ή ηλεκτροκίνητης αναρρόφησης, σε τμήματα του σώματος και πάνω στον δερματικό ιστό.
Αυτό προκαλεί στους ιστούς που βρίσκονται κάτω από την βεντούζα να αναρροφούνται προς τα επάνω και να δέχονται πίεση αυξημένη από μέσα προς τα έξω (το ανάποδο από μια εφαρμογή πίεσης μάλαξης) που αυξάνει την κυκλοφορία κυρίως του υγρού των ιστών , λεμφικού και κυκλοφορικού συστήματος στην συγκεκριμένη περιοχή. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος κάτω από την βεντούζα τραβάει τοξίνες και άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού μακριά από τους κοντινούς ιστούς και όργανα και προς την επιφάνεια του δέρματος για εξουδετέρωση και αποβολή. Ο χρόνος που θα πρέπει να μείνει η βεντούζα στη θέση της ποικίλει ανάλογα με την ηλικία του δέκτη , την φυσική του κατάσταση αλλά και το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει.
Οι βεντούζες είναι μια ασφαλής, μη βίαια και οικονομική τεχνική. Χρησιμοποιείται στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από διαταραχές στους πνεύμονες και άλλα εσωτερικά όργανα , μυϊκούς σπασμούς, πόνους αρθρώσεων κ.α.
Βρίσκοντας Ιστορικά Ίχνη
Φαίνεται πως οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι 3500 χρόνια πριν είναι οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν την Θεραπεία με βεντούζες στα ιστορικά αρχεία . Το αρχαιότερο βιβλίο ιατρικής που γράφτηκε το 1500 πΧ στην Αίγυπτο , περιγράφει υγρές βεντούζες που προκαλούν αποβολή αίματος από το δέρμα με στόχο «να απομακρύνουν τα ξένα στοιχεία από το σώμα». Φυσικά και πάλι η γνώση ανήκε στο ιερατείο των Αιγυπτίων και κυρίως αφορούσε την άρχουσα τάξη της Αιγυπτιακής κοινωνίας.
Το 400πΧ ο Έλληνας ιστορικός Ηρόδοτος αναφέρει ότι οι Αιγύπτιοι που προτείνουν τις βεντούζες για την θεραπεία του σώματος χρησιμοποιούσαν τόσο τις κοφτές βεντούζες όσο και τις ξηρές. Ναρκοληψία, πονοκέφαλοι, ανορεξία, δυσκοιλιότητα, ίλιγγος αλλά και άλλες καταστάσεις αντιμετωπίζονταν με βεντούζες
Ο Ιπποκράτης και ο Γαληνός ήταν επίσης μεγάλοι υποστηρικτές της μεθόδου με γραπτά κείμενα που να περιγράφουν τις πρακτικές τους αλλά και τον λόγο για τον οποίο τις εφαρμόζουν.
Ο Ιπποκράτης 460-377πΧ δημιούργησε ένα σύστημα θεραπείας που βασίστηκε στην ιδέα της εξισορρόπησης των σωματικών υγρών. Η ανισορροπία τους προκαλεί την ασθένεια και η ισορροπία τους οδηγεί στην υγεία. 4 στοιχεία (Γη, Αέρας, Νερό, Φωτιά) – 4 φυσικά (Κρύο, Υγρό, Ζεστό, Ξηρό) –και 4 χυμούς (Αίμα – Ζεστό και Υγρό), (Φλέγμα – Κρύο και Υγρό), ( Κίτρινη χολή – Ζεστό και ξηρό) , (Μαύρη χολή – Κρύο και Ξηρό) .
Τα παραπάνω στοιχεία του ιατρικού του συστήματος βοηθούν στην διάγνωση της ανισορροπίας και τον τρόπο αποκατάστασης ώστε κάθε άνθρωπος να έχει υγιέστατη ζωή με τις λιγότερο δυνατές ασθένειες. Τα στοιχεία μελέτης της υγείας του ασθενή είναι , ο αέρας που αναπνέει ο ασθενής, η τροφή και το νερό που πίνει, ύπνος και ξεκούραση, πνευματική και φυσική άσκηση, αποτοξίνωση και οι τρόποι αποκατάστασης είναι φαρμακοθεραπεία , διαιτοθεραπεία, μασάζ , και βεντούζες.
Οι βεντούζες χρησιμοποιούνταν για τοπική αποτοξίνωση ή επαναφορά της κυκλοφορίας των χυμών και ακουμπούσαν ένα κέρατο ειδικά διαμορφωμένο μέσα στο οποίο δημιουργούσαν υποπίεση είτε με φωτιά είτε με αναρρόφηση με το στόμα. Κάποια στιγμή το κέρατο αντικαταστάθηκε από γυάλινη βεντούζα και πήρε η διαδικασία την μορφή που έχει και σήμερα .
Ο Γαληνός υποστήριζε πως κάθε ασθένεια αναπτύσσεται στο αίμα. Επομένως η κοφτές βεντούζες ήταν μια υπέροχη τεχνική για να απομακρυνθεί από το αίμα ο βλαπτικός παράγοντας της ασθένειας και να οδηγήσει τον οργανισμό στην ισορροπία και την υγεία
Υπήρχαν τότε δύο σχολές αντιμετώπισης της ασθένειας.
Εξάντλησε την πηγή της ασθένειας στο σώμα με δίαιτα ή αποχή από την τροφή
Προκάλεσε αιμορραγία για να διώξεις την πηγή της ασθένειας μέσω του αίματος
Για τον Γαληνό (131 – 200 μΧ) η ασθένεια και η υγεία καθορίζονται με όρους της φύσης.
«Η φύση κάνει το καλύτερο δυνατό για να επαναφέρει της μη φυσικές καταστάσεις στην κατάσταση υγείας. Ο ρόλος του θεραπευτή είναι να συνεργαστεί με την φύση .Οταν ένας ασθενής υποφέρει , η φύση προσπαθεί να υπερνικήσει τους παθογόνους παράγοντες και αν τα καταφέρνει ο θεραπευτής δεν πρέπει να κάνει τίποτε απολύτως .Αν όμως δεν τα καταφέρνει , τα τότε ο θεραπευτής θα πρέπει να την ενισχύσει κάνοντας ότι θα έκανε η φύση αν μπορούσε. Ο θεραπευτής πρέπει να διατηρεί ότι είναι φυσικό και να εξουδετερώνει ότι δεν είναι.» (Από το βιβλίο – Galen on Blood letting)
Οι βεντούζες στην Ιουδαϊκή παράδοση
Ο Αρχι-Ραββίνος της Αιγύπτου , Rabbo Moshe Ben Maimon έγραψε για αυτό τον τύπο θεραπείας (με Βεντούζες) στο Ιατρικό του βιβλίο Mishna Thora- Hilchot Deot. Στο βιβλίο του εστιάζει στην σχέση του αίματος και της ασθένειας (όπως και ο Γαληνός) ,και υποστηρίζει και αυτός πως οι ασθένεια δυναμώνει στο αίμα , επομένως αιμορραγία και αναρρόφηση προτείνονται ως τρόποι θεραπείας.
Οι βεντούζες στην Μέση Ανατολή και στον Μουσουλμανικό κόσμο.
Οι Ασσύριοι είναι ο πρώτος αραβικός πληθυσμός που χρησιμοποιούσε την θεραπευτική προσέγγιση με βεντούζες από κέρατα ζώων και ξύλα μπαμπού . ενώ ο Κινέζος φυσιοθεραπευτής Jee Hong (381-281 πΧ) ήταν ανάμεσα στους πρωτοπόρους της τεχνικής . Η Αραβική κουλτούρα άλλαξε την ονομασία της τεχνικής από αναρρόφηση σε Al-hijamah που σημαίνει κυριολεκτικά επαναφορά στην αρχική μορφή.
Ο Μωάμεθ χρησιμοποιούσε βεντούζες και ήταν υποστηρικτής της μεθόδου. Έλεγε « οι βεντούζες και οι πιέσεις στα αγγεία είναι οι καλύτερες συνταγές υγείας.
Η τεχνική της βεντούζας είχε και κατάλληλες ημέρες και ώρες. Δεν την προτιμούσαν στην αρχή ή το τέλος του μήνα (φάσεις της Σελήνης) , αλλά κάπου στο ενδιάμεσο όπου η ροή των υγρών είναι ευκολότερη. Ο Μωάμεθ συνήθιζε να δέχεται βεντούζες στην 17η, 19η και 21η ημέρα του κύκλου της Σελήνης. Η πιο κατάλληλη ώρα ήταν 2-3 ώρες μετά το μπάνιο και αφού την προηγούμενη ημέρα είχε νυστέψει.
Τα πρώτα εργαλεία για αναρρόφηση.
Κέλτικοι λαοί, Πίκτες, Ινδιάνοι, Ασιάτες , Μογγόλοι , Κινέζοι , Ταιλανδοί, Πολυνήσιοι, Αφρικάνοι χρησιμοποίησαν βεντούζες για να διώξουν δηλητήρια από δαγκώματα φιδιών, για να επιταχύνουν την διαδικασία επούλωσης πληγών , αλλά και ως τελετουργικό των σαμάνων και ιερέων τους για να διώξουν κακά πνεύματα ή να φέρουν ισορροπία.
Αναφέρονται ή απεικονίζονται πρακτικές αναρρόφησης με το στόμα ή με διάφορα κέρατα ζώων που τα έκοβαν στην κορυφή τους για να μπορούν να ρουφήξουν τον αέρα από το εσωτερικό ενώ με την γλώσσα έκλεινα την τρύπα στο κέρατο κατά την διάρκεια της φροντίδας μέχρι να φέρουν το αποτέλεσμα που ήθελαν.
Η αμφισβήτηση της τεχνικής
Στα μέσα μέχρι τα τέλη του 18ου αιώνα η τεχνική πολεμήθηκε πολύ από την Ιατρική κοινότητα και έπεσε στα μάτια του κόσμου ως δεισιδαιμονική μέθοδος με αποτέλεσμα να χάσει την δημοτικότητά της . Ήταν η χρονική περίοδος στον Δυτικό κόσμο που το πρόσφατα δομημένο επιστημονικό μοντέλο της Ιατρικής άρχισε να πολεμά κάθε προηγούμενη παραδοσιακή θεραπευτική μέθοδο για να επικρατήσει.
Σχετικά με τις βεντούζες η άρνηση της Ιατρικής κοινότητας δεν είχε να κάνει με την αποτελεσματικότητά της μεθόδου αλλά με το ότι δεν ταίριαζε στον νέο τρόπο αντιμετώπισης που ήταν κυρίως φαρμακευτικό . Αυτό βέβαια στιγμάτισε διάφορες παραδοσιακές πρακτικές (όπως και τις βεντούζες ) ως αναποτελεσματικές με το πέρασμα των χρόνων και άλλαξε και την συμπεριφορά στο ευρύ κοινό. Παρόλα αυτά τις τελευταίες δεκαετίες υπάρχει μιας στροφή προς τις παραδοσιακές τεχνικές και οι άνθρωποι ξανα-ανακαλύπτουν τα σημαντικά οφέλη από μεθόδους όπως οι βεντούζες.
Το δέρμα
Οι βεντούζες εφαρμόζονται στο δέρμα που είναι ένα όργανο άμεσα συνδεδεμένο με το λεμφικό και ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου.
Είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Περιέχει διάμεσο υγρό των κυττάρων, αίμα, κύτταρα του ανοσοποιητικού, συνδετικό ιστό, μύες και ένα εκτεταμένο δίκτυο νευρώνων. Η πρώτη γραμμή επαφής με το εξωτερικό περιβάλλον του σώματός μας είναι το δέρμα . Είναι επίσης απόλυτα αληθές να πούμε πως το δέρμα μας είναι ο καθρέπτης της υγείας μας
Εκτός από τον προστατευτικό του ρόλο απέναντι στα παθογόνα του περιβάλλοντος , έχει σημαντικό ρόλο και σε πολλές λειτουργίες του σώματος. Είναι το κύριο αισθητήριο όργανο με χιλιάδες νευρικές αισθητήριες απολήξεις στην δομή του. Συμβάλλει στην θερμορύθμιση και την αποτοξίνωση καθώς και στην οξυγόνωση (άδηλη αναπνοή)
Το λεμφικό σύστημα
Το λεμφικό σύστημα αποτελείtαι από τα λεμφικά αγγεία και τα γάγγλια που εξαπλώνονται σε όλο το σώμα σχηματίζοντας ένα εκτεταμένο δίκτυο μεταφοράς της λέμφου. Βοηθά στο να διατηρήσει τα επίπεδα των υγρών του σώματος σε ισορροπία με το να απομακρύνει το πλεόνασμα του διάμεσου υγρού των κυττάρων και να το επιστρέφει στην κυκλοφορία του αίματος. Άμεσα συσχετισμένο με το καρδιαγγειακό σύστημα , το λεμφικό εκτελεί πολλές λειτουργίες, όπως :
Φιλτράρει τα βακτήρια
Παράγει λεμφοκύτταρα
Δημιουργεί αντισώματα
Επιπλέον είναι υπεύθυνο για την συγκέντρωση των λιπαρών από το έντερο. Στο κυκλοφορικό σύστημα η ροή του αίματος εξασφαλίζεται από την λειτουργία της καρδιάς που δημιουργεί με τους χτύπους της (Σύσπαση και χαλάρωση) την απαιτούμενη πίεση. Στο λεμφικό σύστημα δεν υπάρχει ανάλογη αντλία και η ροή εξασφαλίζεται από την κίνηση της αναπνοής, το περπάτημα ή την άσκηση ή την εξωτερική πίεση (πχ από μάλαξη).
Καθώς η λέμφος κυκλοφορεί ανάμεσα στα κύτταρα συλλέγει και τα άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού τους , συμπεριλαμβανομένων νεκρών ερυθροκυττάρων και τοξινών. Αν αυτά τα απόβλητα δεν συλλέγονται συχνά και αποτελεσματικά (καλή λειτουργία του λεμφικού), τότε καταλήγουμε σε τοπικές κατακρατήσεις και λιμνάζοντα υγρά.
Κατά την διαδικασία της μεθόδου με τις βεντούζες , τόσο η κυκλοφορία του αίματος όσο και το λεμφικό σύστημα , ενισχύονται ,ενεργοποιούνται και λειτουργούν αποτελεσματικά
« Όταν η ενέργεια ρέει η ασθένεια φεύγει» Κινέζικη παροιμία.
Οι βεντούζες εξισορροπούν την ροή της ενέργειας και του αίματος . Βοηθούν στο να εξουδετερώσουν τις ακραίες καταστάσεις ,ζέστης , κρύου, υγρασίας, ξηρότητας. Βοηθούν στο να ανοίξουν οι πόροι του δέρματος και να επιτρέψει έτσι την αποβολή των παθογόνων διαμέσου του δέρματος. Όπου η ενέργεια του δέκτη είναι ελλιπής η κίνηση της ροής του αίματος και της ενέργειας επιταχύνεται , όπου είναι υπερβολική η ενέργεια και η ροή του αίματος επιβραδύνεται. Ο κύριος στόχος της φροντίδας με βεντούζες είναι η απομάκρυνση του αποσταθεροποιητικού παράγοντα από το σώμα , η αποκατάσταση της αιματικής , ενεργειακής κυκλοφορίας και των σωματικών υγρών έτσι ώστε να εγκατασταθεί η ομοιόσταση .
Ωφέλειες
Δέρμα :
Ο δέκτης θα πρέπει να βρίσκεται σε εσωτερικό χώρο καλά αεριζόμενο , με θερμοκρασία ελεγχόμενη . Αν είναι καλοκαίρι , αποφεύγουμε το κλιματιστικό ή ο ανεμιστήρας να ρίχνουν ρεύμα αέρα προς τον δέκτη. Ειδικά για την περίπτωση που εφαρμόζουμε την τεχνική σε εξωτερικό χώρο σε γυμνό δέκτη θα πρέπει να είναι προστατευμένος από τον άνεμο για να μην αποκτήσει κρύωμα.
Σιγουρευόμαστε ότι ο δέκτης είναι χαλαρός και δεν έχει άγχος. Αν χρειαστεί εξηγούμε ακριβώς τι θα κάνουμε ή κάνουμε επίδειξη στον εαυτό μας .
Το να πιούμε νερό πριν την εφαρμογή αλλά και μετά είναι πολύ σωστό. Θα διευκολύνουμε την κυκλοφορία των σωματικών υγρών.
Αν έχουμε ιδιαίτερα πολλές τρίχες στην περιοχή εφαρμογής που επιλέξαμε μια μέθοδος αποτρίχωσης θα βοηθούσε . Ένα μπάνιο 1-2 ώρες πριν την εφαρμογή επίσης.
Καθαρισμός και απολύμανση των εργαλείων είναι απαραίτητη , ειδικά στις κοφτές βεντούζες θα πρέπει ο δότης να φορά γάντια και η βεντούζα να έχει αποστειρωθεί.
Οι άκρες από τις βεντούζες που θα έρθουν σε επαφή με τον δέκτη θα πρέπει να είναι χωρίς προεξοχές και κοφτερά σημεία. Οι βεντούζες δεν πρέπει να έχουν κάποια αλλοίωση ή ζημιά
Αν έχουμε εφαρμογή πολλών , τότε η απόσταση ανάμεσα στις βεντούζες θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 δάχτυλα του δέκτη ώστε να μην τραυματίσουμε τον ιστό στην αποκόλληση.
Η χρήση λαδιού ή λοσιόν στο δέρμα πριν την τοποθέτηση βοηθά στις μετακινούμενες βεντούζες αλλά και στο να μην υπάρξει τραυματισμός κατά την αποκόλληση.
Αφού τοποθετήσουμε τις βεντούζες ανάλογα με την αντίδραση του δέκτη και το χρώμα του δέρματος ο θεραπευτής αποφασίζει τον χρόνο παραμονής της βεντούζας . Αν δεν θέματα υγείας και το δέρμα είναι ευαίσθητο , οι βεντούζες θα πρέπει να παραμείνουν για μικρό χρονικό διάστημα , ειδικά σε καλοκαιρινή χρονική περίοδο. Αν έχουμε θέματα υγείας και το δέρμα είναι τραχύ και ανθεκτικό , οι βεντούζες θα πρέπει να παραμείνουν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα , ειδικά την χειμερινή περίοδο.
Σε δέκτη με παχυσαρκία οι βεντούζες μπορούν να έχουν μεγαλύτερη υποπίεση για να έχουν αποτέλεσμα.
Οι βεντούζες – ιδιαίτερα οι στατικές- μπορεί να αφήσουν εκχυμώσεις, μελανιές, μώλωπες, ερεθισμούς ή και φουσκάλες – (βεντούζες με φωτιά). Μερικές φορές οι δέκτες νιώθουν φαγούρα και θερμότητα στη περιοχή . Αυτά είναι φυσιολογική αντίδραση
Αν υπάρχουν φουσκάλες μεγάλες μετά την εφαρμογή ή λύση της συνέχειας του δέρματος ο θεραπευτής θα πρέπει με αποστειρωμένη βελόνα να τρυπήσει τις φουσκάλες και να αφήσει το υγρό να βγει , ενώ θα βάλει μετά μια αναπλαστική και αντισηπτική κρέμα για την φροντίδα της περιοχής
Πάντα ρωτάμε τον δέκτη για το πώς νιώθει κατά την εφαρμογή . Αν ο δέκτης έχει την αίσθηση ότι καίγεται, πονάει, πιέζεται τότε απομακρύνουμε την βεντούζα άμεσα. Αν νιώθει ζέστη, ανακούφιση, μυρμήγκιασμα, αυτά είναι φυσιολογική αντίδραση. Αν ο δέκτης δεν έχει καθόλου αίσθηση της υποπίεσης τότε θα πρέπει να βγει η βεντούζα και να επανατοποθετηθεί.
Αν ο δέκτης είναι χλωμός , ή νιώθουν κρύο ιδρώτα, ζαλάδα, ναυτία, τρέμουλο, αυτά είναι παρενέργειες της βεντούζας όταν γίνεται για πρώτη φορά . Σταματούμε σε αυτή την περίπτωση την εφαρμογή και ξαπλώνουμε τον δέκτη , δίνουμε λίγο νερό και παρατηρούμε την εξέλιξη. Θα πρέπει να νιώσει καλύτερα. Αν έχουμε πιο έντονα φαινόμενα χωρίς να υποχωρούν με τα παραπάνω , τότε εφαρμόζουμε Σιάτσου στα σημεία φυσικής κατάστασης . Αν δεν υπάρχει βελτίωση θα πρέπει ο δέκτης να πάει στο Νοσοκομείο. Ακραίες περιπτώσεις σαν αυτές συμβαίνουν σε υπερήλικες , σε αδύναμους οργανισμούς, σε παιδιά , σε ψυχικά ασθενείς, σε όσους πεινούν και εφαρμόζουν για πρώτη φορά βεντούζες
Ο δέκτης δεν πρέπει να κάνει μπάνιο για 3 ώρες μετά την εφαρμογή
Αν είναι απαραίτητο συνδυάζουμε και άλλες τεχνικές όπως βελονισμό, Σιάτσου, μάλαξη, βότανα για να ενισχύσουμε το θεραπευτικό αποτέλεσμα
Βασικές αρχές της τεχνικής ξηρής βεντούζας
Η θέση που πρέπει να έχει ο δέκτης είναι ανάλογη με την περιοχή που επιλέξαμε για τις βεντούζες
Η υποπίεση στην γυάλινη βεντούζα γίνεται με δύο τεχνικές συνήθως.
Ζεσταίνουμε τον αέρα στο εσωτερικό της βεντούζας με φωτιά από πιρούνι στο οποίο προσαρμόσαμε βαμβάκι με οινόπνευμα . Αμέσως τοποθετούμε την βεντούζα στο σώμα του δέκτη. Ο ζεστός αέρας καθώς διογκώνεται λόγο της φλόγας φεύγει από την βεντούζα και μόλις αυτή σφραγιστεί στην επιφάνεια του δέρματος δεν έχει την ίδια πίεση (ατμοσφαιρική) με την πίεση που έχει το εσωτερικό του σώματος , με αποτέλεσμα την αναρρόφηση προς το εσωτερικό της βεντούζας.
Άλλος τρόπος είναι να τοποθετήσουμε υγρό δίσκο βάμβακος με νερό πάνω στις θέσεις αναρρόφησης που επιλέξαμε και αφού βάλουμε επάνω τους ένα μικρότερο κομμάτι βάμβακος εμποτισμένο με οινόπνευμα που θα ανάψουμε να τοποθετήσουμε αμέσως την γυάλινη βεντούζα.
Διακρίνουμε 3 περιπτώσεις. Ελαφριά, μέτρια και δυνατή υποπίεση.
Η ελαφριά βεντούζα
Εφαρμόζεται για τόνωση της ροής του αίματος και της λέμφου. Ο στόχος είναι η μετακίνηση των υγρών και ταυτόχρονα η τόνωση της αδύναμης ενέργειας. Επιλέγουμε αυτή την μέθοδο αν οι ενδείξεις που έχουμε από τον δέκτη υποδεικνύουν αδυναμία (σφιγμός, χρώμα δέρματος και γλώσσας, τρόπος περπατήματος κλπ)
Η ποσότητα ιστού που αναρροφάται στην βεντούζα είναι η ελάχιστη , μόλις που ανασηκώνεται . Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για όλους και προκαλεί ένα ελαφρύ κοκκίνισμα που θα φύγει σύντομα. Είναι η πιο ευγενική μέθοδος βεντούζας και την χρησιμοποιούμε σε ηλικιωμένους , μικρά παιδιά και εξασθενημένους ενήλικους
Μεσαία βεντούζα
Είναι η πιο συχνή μέθοδος βεντούζας . Σε αυτήν ο ιστός κάτω από την βεντούζα ανασηκώνεται περισσότερο και τεντώνεται το δέρμα καθώς αναρροφάται . Προκαλεί ελαφρύ κοκκίνισμα που φαίνεται οπτικά . Είναι ασφαλής μέθοδος για όλο το σώμα
Δυνατή βεντούζα
Είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αποστράγγισης. Όμως πριν την εφαρμογή της ο θεραπευτής θα πρέπει να αποφασίσει προσεκτικά για την καταλληλότητα του δέκτη. Οι ενδείξεις από το ιστορικό του δέκτη θα πρέπει να δείχνουν υπερβολή ενέργειας. Η μέθοδος αυτή αφήνει τον δέκτη με την αίσθηση της κούρασης ή εξάντλησης.